Entraînement à la fraîche ! ! !
Outre les entraînements de natation, de muscu, de kayak, je vais devoir faire face à un nouveau type d’entraînement : la résistance au froid !
A partir de ce mois de février 2009, fini les bonnes douches chaudes . . . . . . .
En effet, je dois habituer mon corps à s’adapter à une température de 16°. Un test « grandeur nature » sera à effectuer durant le mois d’octobre, afin de valider mon inscription auprès du C.S.A (Channel Swimming Association) : Nager 6 heures dans de l’eau à moins de 16° ! ! !Avec pour seule tenue : un maillot de bain classique, un bonnet et une paire de lunette.Postée le 02/02/09 - 22h22